Jakub Zachara

50 min · Jeden trénink bez závazku, kdy se věnuji jen vám a vašemu cíli.

30 min · Nezávazná schůzka, na které nastavíme vaše cíle. Když se pak domluvíme na spolupráci, konzultaci odečtu z ceny.

1 h · Diagnostika pohybového aparátu před prvním tréninkem. Zjistíme, jak se hýbete, kde máte omezení a na co si v tréninku dát pozor.

Tréninky na každý týden podle vašeho cíle, času a vybavení.

Jídelníček podle vašich chutí a režimu a k němu tréninky na každý týden.

Doporučení doplňků stravy k vašemu jídelníčku a tréninku.